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Omelette de espinaca y jamón 😋✨

By Bernardita Olivos Urrutia on

Omelette de espinaca y jamón 😋✨

Disfruta de la #recetakuna del día de hoy, prueba nuestra exquisita omelette de espinaca y jamón 😋✨Ingredientes: 1 cucharadita de sal. 4...
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Albóndigas de lentejas

By Bernardita Olivos Urrutia on

Albóndigas de lentejas

Queremos ayudarte a incorporar las legumbres en la dieta de tus hijos 🤩 y que mejor que con este delicioso...
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Arroz de coliflor

By Bernardita Olivos Urrutia on

Arroz de coliflor

Ingredientes: ½ pieza de coliflor. 2 cucharadas aceite de coco, oliva o tu favorito. Sal y pimienta negra al gusto....
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Hamburguesa de quinoa

By Bernardita Olivos Urrutia on

Hamburguesa de quinoa

Ingredientes: 2 ½ tazas de quinoa cocida, puede ser blanca, roja o negra o combinación de ellas. 2 cebollines picados...
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Pastelera de choclo 🌽

By Bernardita Olivos Urrutia on

Pastelera de choclo 🌽

Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 🫒  2 cucharadas de mantequilla 🧈 1 cebolla mediana, picada en cubos pequeños 🧅...
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Puré de Zanahoria 🥕

By Bernardita Olivos Urrutia on

Puré de Zanahoria 🥕

Ingredientes: 3 zanahorias grandes (para 3 raciones) 🥕🥕🥕 2 papas medianas 🥔🥔 Caldo de verdura (dos tazas aproximadamente) 🥦🥬🍆🌶🫑🥒 Media...
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