Consejos para controlar las porciones de los niños pequeños

 

Estos son nuestros principales consejos:

 

  1. Servir la comida de los niños en platos para sándwiches o en vajilla para niños hace que el tamaño de las raciones sea realista.
  2. No llene demasiado el plato de su hijo, ya que podría sentirse abrumado y negarse a comer.
  3. Ofrécele menos de lo que crees que puede comer, ya que siempre puede pedir más.
  4. Recuerda que algunos días los niños parecen hambrientos y comen grandes cantidades mientras que al día siguiente pueden comer muy poco.
  5. El apetito de los niños pequeños es como una montaña rusa y fluctúa continuamente, por lo que es importante observar la ingesta de alimentos y nutrientes a lo largo de toda la semana y no de un día.

 

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